便秘患者需要避免以下幾類(lèi)食物：
1. **易上火食物**：如荔枝、橘子、菠蘿、石榴、榴蓮等，避免引起上火，使便秘加重。
2. **寒性食物**：如蠶豆、海蜇、蟹、田螺、螺絲、蚌、蛀、菱角、葫蘆、苦瓜等，可能會(huì)加重脾胃虛寒，使便秘癥狀加劇。
3. **精致食物**：如零食、甜點(diǎn)、餅干、油炸食物等，這類(lèi)食物缺乏水分，不利于消化，可能會(huì)加重便秘。
4. **高油高脂高糖食物**：如蛋糕、巧克力、奶酪、糖果等，這類(lèi)食物會(huì)減緩腸胃蠕動(dòng)，不利于消化，可能會(huì)加重便秘。
5. **辛辣刺激性的食物**：如辣椒、生蒜、生蔥、芥末、洋蔥、蒜苗等，這些食物會(huì)刺激腸胃，加重便秘情況。
6. **冰冷食物**：如雪糕、冰淇淋、冰棒、冰果凍等，這些食物會(huì)引起胃腸道收縮、痙攣，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀的發(fā)生。
便秘患者應(yīng)該吃一些容易消化吸收的新鮮蔬菜、水果、豬瘦肉等食物，還可以適當(dāng)?shù)暮人崮?，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到潤(rùn)腸通便的功效。如癥狀無(wú)法改善，也可以考慮尋求醫(yī)生幫助，使用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行治療。
導(dǎo)航
