三伏天吃冷飲的危害如下：
1. **損傷脾陽**。三伏天陽氣旺盛，過量吃冰的食物容易損傷脾陽，導(dǎo)致脾陽不振，出現(xiàn)脾陽虛的問題，久之會影響消化功能，導(dǎo)致納呆、大便溏薄等現(xiàn)象。
2. **加重濕氣**。經(jīng)常吃冰的食物，會導(dǎo)致脾功能減退。脾主運(yùn)化，如脾功能減退，則容易導(dǎo)致運(yùn)化失調(diào)，影響水液代謝，大量水液聚積在體內(nèi)，可能會加重濕氣，導(dǎo)致大便黏膩、身體困重等癥狀。
3. **導(dǎo)致胃寒**。胃寒通常是因?yàn)檫^食生冷或飲食不規(guī)律，導(dǎo)致陰寒之氣停留在胃腑。三伏天過量吃冰的食物，容易導(dǎo)致胃寒，出現(xiàn)胃痛、口淡不渴等癥狀，會損傷胃功能，導(dǎo)致消化能力下降。
4. **引起心血管疾病**。天很熱的時候猛喝冰水，會造成血管迅速收縮，心臟、大腦等臟器的耗氧量加劇，會引起血壓波動，有心血管疾病的老人要格外注意。
因此，在三伏天期間，吃冷飲要適量，不能過度貪涼，同時要注意喝溫開水，保持身體健康。
導(dǎo)航
