瓜拉納對人體的危害主要包括以下幾點(diǎn)：
1. 抑制食欲：瓜拉納食用后會(huì)抑制人的食欲，讓人不想吃飯，長期這樣對人體的脾胃功能會(huì)造成一定負(fù)面影響。對于有胃炎、胃潰瘍的患者不建議長期使用瓜拉納，會(huì)影響胃部疾病的恢復(fù)。
2. 利尿：因?yàn)楣侠{的成分中含有一定量的咖啡因，因此會(huì)有一定的利尿作用。雖然這能夠提高人體的新陳代謝，但是長期食用瓜拉納，對人體的排尿系統(tǒng)會(huì)造成負(fù)面影響，造成人體的排尿系統(tǒng)紊亂。
雖然目前有部分群體將瓜拉納當(dāng)成咖啡因，依靠該物質(zhì)對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激來達(dá)到提神醒腦的作用，也有些運(yùn)動(dòng)員依靠瓜拉納制品來提高自己的運(yùn)動(dòng)能力，但是并不建議長期食用，該食品對于身體的損害是不可逆的。
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