冬季是冷熱交替的季節(jié)。經(jīng)過(guò)夏天的酷暑之后，人體會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間的暑氣耗氣傷津，機(jī)體容易陰陽(yáng)失調(diào)。
冬季氣候干燥，也是各種皮膚病的高發(fā)期。皮膚瘙癢癥、濕疹、銀屑病、面部過(guò)敏性皮炎等皮膚疾病困擾著很多人。
冬季皮膚病高發(fā)的主要原因
原因1：
冬季到來(lái)，天氣轉(zhuǎn)涼，空氣中的水分含量下降，暴露部位水分容易丟失，同時(shí)人體新陳代謝逐漸減慢，汗腺和皮脂腺分泌功能減退，使皮膚表面上的水分和油分也跟著減少，使皮膚變得干燥，出現(xiàn)皸裂、脫屑、瘙癢、皺紋加重，特別是老年人，更容易出現(xiàn)老年性皮膚瘙癢癥，以及銀屑病癥狀加重。
原因2：
氣溫變化較快，易導(dǎo)致人的免疫功能下降，容易感染細(xì)菌、真菌或者病毒，患帶狀皰疹等皮膚病。
原因3：
皮膚是人體的健康衛(wèi)士，每當(dāng)季節(jié)發(fā)生變化時(shí)皮膚首先受到傷害，秋天是氣候變化較大的季節(jié)，北方：秋風(fēng)起，氣溫低，雨水少，空氣干燥。南方：陽(yáng)光強(qiáng)烈，多雨潮濕，昆蟲活動(dòng)猖狂，注意適應(yīng)變化環(huán)境，保護(hù)好皮膚，避免皮膚復(fù)發(fā)和發(fā)生。
下面介紹秋季常見的幾種皮膚病的防治。
1、皮膚瘙癢
這種皮膚瘙癢往往從初秋雨水減少就開始，中老人發(fā)生較多，由皮膚分泌油脂減少，皮膚干燥，裂紋，神經(jīng)末梢受到刺激而發(fā)生瘙癢。
預(yù)防：
秋后就要注意皮膚保濕，減少洗浴次數(shù)和浴液使用，根據(jù)個(gè)人情況浴后外用潤(rùn)膚乳。瘙癢時(shí)避免搔抓，外用藥物止癢，防止繼發(fā)皮膚病的發(fā)生。
2、濕疹
其發(fā)生原因復(fù)雜，多種多樣，有些是與季節(jié)變化有關(guān)，不少濕疹一到秋季就發(fā)生，形態(tài)也多種多樣，初起為急性，為紅斑、丘疹、水皰等。治療不及時(shí)可以轉(zhuǎn)成亞急性或慢性。
預(yù)防：
對(duì)于每到冬季容易發(fā)生的濕疹要注意尋找原因，如干燥、寒冷、接觸某物過(guò)敏引起的就要改變不利于皮膚的環(huán)境去除過(guò)敏原。
治療：
濕疹治療最好在急性期就治愈，根據(jù)皮損的疹形，選擇合理的藥物。此時(shí)最好就醫(yī)請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)皮損情況用藥。亂用藥可能加重病情。
3、蕁麻疹
其病因也復(fù)雜，多種因素可引起，其中因氣溫變化引起寒冷性蕁麻疹就是秋季多發(fā)的特點(diǎn)——皮膚遇冷風(fēng)團(tuán)發(fā)作，變暖后風(fēng)團(tuán)消退。
預(yù)防：
有此毛病的人，一定要注意防風(fēng)、防寒，注意保暖。
4、銀屑?。ㄅＦぐ_）
有大部分病例，有明顯的季節(jié)性，秋后復(fù)發(fā)的明顯增多，新發(fā)的銀屑病也因秋天氣溫變化著涼感冒、扁桃體炎等誘發(fā)。有統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)寒冷地區(qū)銀屑病發(fā)病率明顯高于溫暖地。
預(yù)防：
銀屑病病人在寒冷季節(jié)注意預(yù)防感冒，扁桃體炎的發(fā)生。有條件可以過(guò)遷徙生活，秋后去溫暖潮濕的南方居住。
5、魚鱗病
是一種遺傳性皮膚病，有明顯的季節(jié)性變化。夏季因多汗，潮濕皮損變得不明顯。秋后天涼，出汗少，空氣干燥，魚鱗病皮損變得明顯，魚鱗樣外觀，也可出現(xiàn)皮膚瘙癢，脫屑。
預(yù)防：
注意皮膚保濕，減少洗浴次數(shù)，少用或不用浴液。洗后涂潤(rùn)膚乳、膏。
6、紅血絲
寒冷氣候容易讓臉部血液循環(huán)受阻，容易引起毛細(xì)血管擴(kuò)張爆裂，導(dǎo)致可惡的紅血絲。角質(zhì)薄和角質(zhì)受損是肌膚敏感的主要原因。
尤其是寒冷的冬天，應(yīng)努力保養(yǎng)維護(hù)角質(zhì)不受傷害，清潔都不能過(guò)度。
在冬天干燥的季節(jié)，紅血絲肌膚更容易缺水干燥。
預(yù)防：
應(yīng)該日常保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕，除了使用保濕成分的化妝水，還要定期做保濕面膜。
冬季季節(jié)保養(yǎng)皮膚
冬季季節(jié)保養(yǎng)皮膚可從保濕、防曬、飲食等方面展開。
1、保濕
人體皮膚表面有一層保護(hù)性的脂肪膜，秋季皮膚干燥，洗澡的次數(shù)不宜過(guò)多，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，水溫不宜過(guò)高，少用肥皂等堿性強(qiáng)的清潔用品，防止這一層脂肪膜受損，皮膚的防護(hù)功能減弱，變得更加干燥、容易過(guò)敏，可選用一些含有護(hù)含油脂的護(hù)膚品，如冷霜等。
2、防曬
冬季的紫外線不如夏季強(qiáng)烈，SPF值一般15%就可以了，但是要注意及時(shí)補(bǔ)妝。
3、飲食
在飲食上，冬季皮膚的養(yǎng)生原則是養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之癢，可食用梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果，以補(bǔ)充機(jī)體適應(yīng)干燥皮膚所需的維生素和營(yíng)養(yǎng)，在中醫(yī)上，可食用蓮子、山藥、扁豆、百合、沙參等益氣養(yǎng)陰的中藥煮粥；盡量避免食用魚、蝦、蟹、辣椒等易過(guò)敏或刺激的食物，不喝濃茶、咖啡。
