止癢的方法可以參考以下幾種：
1. 熱敷：如果是被蚊子咬了，馬上用熱毛巾敷在被咬的地方，可以快速止癢且不用擦藥，也可以用涼毛巾冷敷，同樣可以起到止癢效果。
2. 冰塊或冷茶水：如果是被蚊蟲叮咬，可以用冰塊或者包裹在毛巾里的冷茶水進行敷，這樣可以減少血液流入皮膚表面，從而消除腫脹和瘙癢。
3. 鹽水：被蚊蟲叮咬后，可以用鹽水沖洗癢處或直接泡在鹽水中，這樣能使腫塊軟化，起到止癢效果。
4. 藥物：如果是因為過敏性皮膚病、皮膚癬菌病、神經性皮炎等疾病引發(fā)的瘙癢，需要使用相應的藥物進行治療。如過敏性皮膚病需要使用抗過敏藥物、皮膚癬菌病需要使用抗真菌藥物、神經性皮炎需要使用抗炎藥物等。
需要注意的是，以上方法僅是針對蚊蟲叮咬或其他常見原因引起的瘙癢，如果您的瘙癢癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)以確定病因并得到更為合適的治療方案。
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