我們都知道，女人在懷孕前，子宮是非常小的，而懷孕之后，子宮會(huì)開始膨脹，直到分娩之后，子宮會(huì)自行恢復(fù)?？墒菫槭裁春芏嗳藭?huì)說產(chǎn)后身體有垃圾殘留呢?這是因?yàn)楹芏嗯栽诋a(chǎn)后沒有護(hù)理好自己的身體的一種變相說法。
產(chǎn)后需要對(duì)身體做到全面的護(hù)理與保養(yǎng)，那么該怎么做呢？
1、產(chǎn)后注重外陰清潔
產(chǎn)后對(duì)于外陰的清潔十分重要，不需要天天清洗，但每周至少要清洗兩次，可選擇弱酸性的清洗液，用溫水清洗，同時(shí)，注意不要用力摳外陰部位。外陰部位的清潔工作做到位，可以有效避免女性患上婦科疾病。
2、產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)要適當(dāng)
女性朋友們?cè)谏a(chǎn)之后，很多恢復(fù)身體的調(diào)理方法都是錯(cuò)誤的，例如吃一些過于溫補(bǔ)的食物，其實(shí)，女性產(chǎn)后大多虛不受補(bǔ)，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)就可以，如果大補(bǔ)的話，就很容易令身體更加虛弱，也不利于子宮和身體的恢復(fù)。
3、高齡產(chǎn)婦需做大月子
對(duì)于高齡產(chǎn)婦，女性朋友在產(chǎn)后最好要做大月子，什么是大月子，就是產(chǎn)后休息護(hù)理42天，而不是30天。通常我們把超過35歲的產(chǎn)婦，視為高齡產(chǎn)婦，而高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后的身體狀況比一般的產(chǎn)婦更加虛弱，也更不利于子宮的恢復(fù)，所以要著重護(hù)理與保養(yǎng)，以避免婦科疾病的發(fā)生。
