產(chǎn)婦在坐月子時，由于受涼、勞累等原因感受了外邪風(fēng)寒，原本好好的身體出現(xiàn)一系列癥狀，如腰、膝、足趾、手腕、手指關(guān)節(jié)、足跟部麻木或疼痛等，其中以關(guān)節(jié)疼痛者居多，人稱“月子病”。一些患者聽老人說，月子里得的病，必須在下次月子里治療才能治愈，于是惶惑不安，不知所措。
原本身體好好的人，為什么會得月子病呢？得了月子病，一定要再坐個月子才能治好嗎？
產(chǎn)婦分娩后，全身各器官組織（除乳房以外）在解剖和生理上恢復(fù)到妊娠前狀態(tài)的一段時間，稱為產(chǎn)褥期，一般為6周，也叫“坐月子”。這是產(chǎn)后恢復(fù)的重要時期，如果攝生不慎就容易得“月子病”。
“月子病”的成因在于
（1）分娩后產(chǎn)婦內(nèi)分泌發(fā)生變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱，使關(guān)節(jié)變得松弛，中醫(yī)稱之為百節(jié)空虛。此時如果產(chǎn)婦過早、過多地從事家務(wù)勞動或抱小孩，會加重關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶的負(fù)擔(dān)，使手腕、手指、腰、膝、足跟等部位發(fā)生勞損性疼痛。
（2）妊娠期血容量增加，加之產(chǎn)后子宮收縮復(fù)原，胎盤循環(huán)停止，大量血液從子宮進入體循環(huán)，使血容量增加15%~20%；同時皮膚排泄功能旺盛，大量汗出，中醫(yī)稱之為玄腑大開、腠理疏松，此時最惡風(fēng)寒。若起居不慎，風(fēng)邪乘虛而入，凝滯血脈、痹著筋骨，導(dǎo)致身痛。
（3）產(chǎn)后早期，血液處于高凝狀態(tài)，利于胎盤剝離面形成血栓，減少出血，于產(chǎn)后2~3周恢復(fù)至正常，即中醫(yī)所謂的產(chǎn)后多瘀。
（4）妊娠、哺乳均需大量鈣質(zhì)供應(yīng)，若母親鈣補充不足，將會動員自身骨鈣入血，以滿足胎兒生長發(fā)育及哺乳需要，從而引起骨骼關(guān)節(jié)疼痛。
月子病非要再坐月子才可以治愈嗎？否。月子病虛實夾雜，本著“勿拘于產(chǎn)后，亦勿忘于產(chǎn)后”的原則，以益氣養(yǎng)血溫經(jīng)為主，稍參宣絡(luò)（不可峻投風(fēng)藥），加以藥浴、熱敷等外治之法，即使有些病程較長者、或治療上需要一定時日，但正確辨治，治愈不難。而再次生育成本巨大，況且再坐月子同樣要經(jīng)歷產(chǎn)后的生理-多虛多瘀，若體虛未復(fù)，或再稍有不慎，非但不能愈病，更易雪上加霜。
得了月子病很痛苦，最聰明的辦法是防患于未然。產(chǎn)后需謹(jǐn)記
（1）精神調(diào)攝。保持情懷舒暢，不令氣血壅滯，同時家人也要充分給予關(guān)愛。
（2）慎避風(fēng)寒。秋、冬、早春要防寒保暖，暮春、夏季切勿貪涼飲冷，居室要干燥、陽光充足、溫度適宜，避免感受風(fēng)寒濕邪。
（3）謹(jǐn)調(diào)五味。多食易消化、富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷的食物，及紅棗、桂圓、黃芪、當(dāng)歸、生姜、羊肉等益氣養(yǎng)血食療之品。
（4）注意勞作。產(chǎn)后勿過勞作，要慎于起居，休息養(yǎng)生。如果已經(jīng)發(fā)生了月子病，要及時去正規(guī)醫(yī)院辨證求治，以求早愈，并防傳變。
