經(jīng)常會遇到許多系統(tǒng)性紅斑狼瘡（SLE）病友提出飲食的問題，問“我什么東西不能吃，是不是很多忌口”，“是不是不能吃芹菜、香菜？”，“海鮮能不能吃？”等等問題，向大家一一解答。
什么東西不能吃，是不是有很多忌口？
SLE患者飲食總體沒有特殊禁忌。但一些食物應(yīng)該盡量避免，一些食物應(yīng)該多吃?？傮w原則是：低鹽、低脂肪、低糖、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。
是不是不能吃芹菜、香菜？
盡量避免進(jìn)食。香菜、芹菜可以誘發(fā)或加重SLE患者光過敏，使病人面部紅斑皮損增加。除此之外，還有一些蘑菇、香菇、萵苣、韭菜、豆莢、紫云英、灰菜、芥菜、莧菜、薺菜、茴香、芥末，黃泥螺和無花果，都是一些含有光敏感物質(zhì)的食物，盡量避免白天食用，食用上述食物或中藥后，最好不要過多接受陽光照射，以免發(fā)生光過敏反應(yīng)。
因?yàn)槭澄锎x很快，選擇晚餐的時(shí)候吃，這樣到第二天中午時(shí)它們就不再有光敏作用了。還要避免過度食用。另外，光過敏反應(yīng)與個(gè)人體質(zhì)也有一定關(guān)系，可以根據(jù)自身情況來合理取舍。
海鮮能不能吃？
最好避免食用。魚蝦螃蟹等海鮮類食物，有些系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者食用海鮮后會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，部分系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者出現(xiàn)過敏反應(yīng)或引起病情復(fù)發(fā)，最好避免食用。
羊肉、狗肉能不能吃？
盡量避免吃。羊肉、狗肉、鹿肉、桂圓、荔枝等為溫?zé)?，系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱現(xiàn)象者，食后能使患者內(nèi)熱癥狀加重。辛辣食物，如辣椒、生蔥、生蒜等能加重患者內(nèi)熱現(xiàn)象，不宜食用。
什么是富鉀飲食？
系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者由于疾病、藥物、飲食等多方面影響，易出現(xiàn)低血鉀的癥狀，如乏力、腹脹、失眠、肌肉麻痹、心跳不規(guī)則等，因此，需要“補(bǔ)鉀”，需要多食香蕉、蘋果、橙子、西紅柿等含鉀豐富的水果蔬菜。但是，如患者已有腎功能衰竭、血鉀高者則不能進(jìn)食上述含鉀高的食物，同時(shí)患糖尿病的患者還需限制主食及甜食。
為什么要多補(bǔ)鈣？
長期服用激素治療的患者，可引起鈣磷代謝紊亂，骨鈣丟失，造成骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重者可造成骨壞死，因此平時(shí)除常規(guī)服用補(bǔ)鈣劑以外，還應(yīng)多吃一些含鈣食物。
可不可以吃洋參、人參等補(bǔ)品？
盡量不吃。SLE患者，身體虛弱，患者自己或親屬，都會想買點(diǎn)補(bǔ)品來補(bǔ)一補(bǔ)，但是，有的補(bǔ)品對SLE病人是有害處的。
如人參、西洋參、絞股藍(lán)及其復(fù)方制劑，因含人參皂甙，既能提高人體的細(xì)胞免疫功能，又能提高人體的體液免疫，這對非SLE的人確實(shí)有強(qiáng)身健體，延年益壽的功效，但對SLE病人，由于這類保健品提高了免疫球蛋白，使免疫復(fù)合物增多，激活了抗核抗體，從而可加重或誘發(fā)SLE。
含有雌激素的制品能吃嗎？
盡量避免。因?yàn)榇萍に厥钦T發(fā)SLE發(fā)病的重要因素，因此需要注意避免使用含雌激素的藥品和食品。如蜂皇漿、蛤蟆油、某些女性避孕藥、一些面膜均含有雌激素，使用時(shí)需要擦亮眼睛。
為什么要低鹽清淡飲食？
SLE患者應(yīng)用激素或有腎臟損害的患者容易導(dǎo)致水、鈉潴留，引起水腫，故要選擇低鹽飲食。低鹽飲食指每日可用食鹽不超過2克（約一牙膏蓋，含鈉0.8克）或醬油10ml/d，但不包括食物內(nèi)自然存在的氯化鈉。除了在食物中少添加鹽份，還需要禁吃或少吃腌制品，如咸菜、皮蛋、火腿、香腸、蝦米等。
“為什么要低糖低脂飲食？”
由于系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者長期服用糖皮質(zhì)激素，易引起類固醇性糖尿病及柯興綜合征，故要適當(dāng)控制飲食，少吃含糖量高的食物。
而系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者由于疾病原因造成活動(dòng)量減少，消化功能不良，因此，宜進(jìn)食清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪較多的油膩、煎炸類食物。此外，還應(yīng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，防止糖皮質(zhì)激素造成的骨質(zhì)疏松；多食富含維生素的蔬菜和水果等。
