十月份秋高氣爽，市民外出旅游、走親訪友，聚餐機(jī)會(huì)增多，若飲食不潔、勞累疲憊，易導(dǎo)致食源性疾病的發(fā)生。秋冬轉(zhuǎn)換之際，消化道及蟲媒傳染病尚未消退，而唿吸道傳染病逐漸增加，市民要注意預(yù)防乙腦、登革熱、寨卡病毒病、食源性疾病、流行性感冒及猩紅熱。
乙型病毒性腦炎
流行性乙型腦炎 簡(jiǎn)稱乙腦，俗稱“大腦炎”，是由流行性乙型腦炎病毒引起的急性傳染病。乙腦主要通過蚊子叮咬傳播。乙腦最容易發(fā)生在夏秋季節(jié)。人群對(duì)乙腦病毒普遍易感，免疫力低的老人、未接種乙腦疫苗的兒童，以及從乙腦非疫區(qū)到疫區(qū)的人較易得乙腦。乙型腦炎患者多數(shù)發(fā)病較急，首先出現(xiàn)發(fā)熱，體溫常在37℃～38℃左右，常常伴有頭痛，個(gè)別有惡心、嘔吐以及全身不適癥狀；嬰幼兒可出現(xiàn)驚跳和嗜睡等?；颊呓?jīng)過1～3天后，體溫上升，病情加重，發(fā)熱可達(dá)40℃以上。除高熱外，患者還可以表現(xiàn)為意識(shí)障礙、抽搐；嬰兒囟門隆起，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生唿吸衰竭導(dǎo)致死亡。病后6個(gè)月以上癥狀不消失，就會(huì)留有后遺癥。建議患者發(fā)病早期及時(shí)治療，減少后遺癥的發(fā)生。
預(yù)防和控制乙腦的主要措施有以下幾點(diǎn)
1、滅蚊、防蚊是預(yù)防乙腦的重要措施。
2、搞好豬、馬等牲畜棚舍的環(huán)境衛(wèi)生，降低動(dòng)物圈帶病毒率，保護(hù)易感人群。
3、及時(shí)注射乙腦疫苗，能提高易感者的免疫力，是預(yù)防這種該病的最重要措施之一。
4、強(qiáng)身健體增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
5、醫(yī)療機(jī)構(gòu)及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者，早隔離，早診斷，早治療，盡量減少乙腦對(duì)人類健康的危害。
食源性疾病
食源性疾病 是指通過攝食而進(jìn)入人體的有毒有害物質(zhì)（包括生物性病原體）等致病因子所造成的疾病。包括常見的食物中毒、腸道傳染病、人畜共患傳染病、寄生蟲病以及化學(xué)性有毒有害物質(zhì)所引起的疾病。臨床上主要有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、部分病例可伴有發(fā)熱、乏力等癥狀。十一長假期間人們聚會(huì)就餐機(jī)會(huì)增多，如一旦忽視飲食衛(wèi)生，易導(dǎo)致聚集性發(fā)病。
市民預(yù)防食源性疾病
1、牢記“勤洗手，吃熟食，喝開水”。勤洗手，尤其是飯前便后要用流動(dòng)的水洗手；吃熟食，生熟食品要分開，食物要煮熟煮透再吃，尤其是海產(chǎn)品；無牌餐飲不光顧，腐爛不潔食品不要吃；喝開水，生吃瓜果要洗凈。
2、在旅途中應(yīng)多進(jìn)食營養(yǎng)豐富且易消化的食物，并加一些蔬菜和水果。市民若出現(xiàn)腹瀉癥狀，應(yīng)去醫(yī)療機(jī)構(gòu)腹瀉病門診就診。
3、不要隨便采吃不認(rèn)識(shí)的野果、蘑菇、野菜等，謹(jǐn)防發(fā)生食物中毒。
流感等唿吸道傳染病
秋冬季節(jié)唿吸道傳染病逐漸高發(fā)，流感和猩紅熱是常見的唿吸道傳染病，主要通過唿吸道飛沫傳播。流感主要癥狀為高熱、頭痛、全身乏力，伴有鼻塞、流鼻涕、咽痛、咳嗽等上唿吸道癥狀，傳染性強(qiáng)。猩紅熱以發(fā)熱、咽峽炎、全身彌漫性鮮紅色皮疹為特征。
要預(yù)防此類疾病，要做到
1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，雙手接觸唿吸道分泌物后（如打噴嚏后）使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。
2、打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。在疾病高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所。
3、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過度疲勞。
4、室內(nèi)應(yīng)注意定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。
5、從10月份開始，是市民接種流感疫苗預(yù)防流感的最佳時(shí)期，可以有效保護(hù)自己避免患上流感，減少并發(fā)癥，特別推薦5歲以下和60歲以上老年人、慢性疾病患者（高血壓、糖尿?。W(xué)生等盡早接種。
登革熱、寨卡病毒病
我國南方和東南亞國家是登革熱和寨卡病毒病的高發(fā)區(qū)，去這些地方旅游時(shí)一定要做好防蚊措施。這兩種疾病都是通過伊蚊叮咬（黑白相間的花蚊子）傳播，主要癥狀為發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛、皮疹。
預(yù)防此類疾病的要做到
1、外出時(shí)穿著防曬服，給暴露皮膚噴灑驅(qū)蚊水。
2、室內(nèi)關(guān)好紗窗，睡覺時(shí)掛蚊帳或點(diǎn)蚊香。
3、不要在蚊蟲較多的地方過久停留。
