分娩可能造成子宮易位甚至脫垂，這種更常見(jiàn)在少運(yùn)動(dòng)、體能較弱的媽媽中。子宮復(fù)舊不良的產(chǎn)后媽媽?zhuān)菀讓?dǎo)致惡露不絕，甚至引發(fā)一些婦科疾病。子宮沒(méi)恢復(fù)好的媽媽們，一定要抓緊時(shí)間做子宮養(yǎng)護(hù)。
1. 子宮恢復(fù)正常大小
產(chǎn)后子宮恢復(fù)時(shí)間，一般需要42天左右。剛剛生完孩子的子宮約如孩子頭大，重約1千克，約在產(chǎn)后4-6周會(huì)恢復(fù)原來(lái)大小，即雞蛋大小，50-70克，這個(gè)變化過(guò)程被稱(chēng)為子宮復(fù)舊，主要通過(guò)子宮持續(xù)收縮來(lái)修復(fù)。產(chǎn)婦，在產(chǎn)后42天左右，應(yīng)到醫(yī)院做婦科檢查，了解子宮是否恢復(fù)正常。
2. 子宮體的下降
在胎盤(pán)排出之后，子宮會(huì)立即收縮，在腹部用手可以摸到一個(gè)很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會(huì)每天下降1-2厘米，大約在產(chǎn)后10-14天內(nèi)，子宮變小，降入小盆骨腔內(nèi)。這時(shí)，在腹部就摸不到子宮底了。
3. 子宮頸的閉合
在分娩剛剛結(jié)束時(shí)，因子宮頸充血、水腫，會(huì)變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來(lái)如同一個(gè)袖口，7天之后才會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的形狀。7-10天后子宮頸內(nèi)口會(huì)關(guān)閉。一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會(huì)恢復(fù)到正常大小。
4. 子宮內(nèi)膜的復(fù)原
胎盤(pán)和胎膜與子宮壁分離，由母體排出以后，從子宮內(nèi)膜的基底層，會(huì)再長(zhǎng)出一層新的子宮內(nèi)膜。產(chǎn)后10天左右，除了胎盤(pán)附著面外，其他部分的子宮腔會(huì)全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋。剛剛分娩后，胎盤(pán)附著部分的子宮壁面積約手掌大，到產(chǎn)后2周左右，直徑已經(jīng)能縮小到3-4厘米，但產(chǎn)后6-8周才能完全愈合。
5. 惡露排凈
產(chǎn)后惡露排凈，也是標(biāo)志子宮恢復(fù)好的信號(hào)。產(chǎn)后最初3天左右，惡露量較多，顏色鮮紅，含有大量血液、小血塊及壞死的蛻膜組織等，稱(chēng)為血性惡露；3-5天后惡露變?yōu)榈t色，所含血液量較少，有較多宮頸黏液，還有壞死的蛻膜組織和白細(xì)胞等，稱(chēng)為漿液性惡露；產(chǎn)后10-14天惡露成白色或淡黃色，含有大量白細(xì)胞、蛻膜組織等，稱(chēng)為白惡露。在產(chǎn)后4-6周惡露分泌停止，子宮基本恢復(fù)正常。
