女性懷孕之后，隨著胎兒的成長，子宮會(huì)不斷的增大。在分娩后，子宮一時(shí)無法恢復(fù)原本的平坦。想要恢復(fù)原本平坦的樣子，女性有必要了解產(chǎn)后怎樣讓子宮快速恢復(fù)，采取有效的方法，才能快速恢復(fù)子宮。
產(chǎn)婦在分娩之后，由于子宮頸充血、水腫，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個(gè)袖口，7天之后才能恢復(fù)原來的形狀。7-10天后子宮頸內(nèi)口會(huì)關(guān)閉。一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會(huì)恢復(fù)到正常大小。
1、提倡母乳喂養(yǎng)，因?yàn)樵趯殞毜乃蔽碳は?，?huì)反射性的引起子宮收縮，有利于促進(jìn)子宮恢復(fù)。
2、女性分娩之后，要及時(shí)排尿，不然使得膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。
3、女性平時(shí)要做好陰部衛(wèi)生的清潔，避免引起生殖道炎癥。
4、在產(chǎn)褥期間，女性要避免長期臥位，在產(chǎn)后6-8小時(shí)后體力有所恢復(fù)時(shí)，要及早下床活動(dòng)，這樣更有利于身體生理機(jī)能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出。如果子宮已經(jīng)向后傾屈，產(chǎn)婦要及時(shí)采取膝胸臥位來糾正。
