認(rèn)識(shí)脂肪肝有這八大誤區(qū)
1、脂肪肝是亞健康，不是病，不用治療：持有這個(gè)想法的人占據(jù)很大的比例。這是導(dǎo)致脂肪肝患者不斷增加的原因之一。
2、只有飲酒、肥胖的人才會(huì)患脂肪肝：飲酒、肥胖都只是誘發(fā)脂肪肝的原因，其他還有多種情況會(huì)導(dǎo)致脂肪肝，比如藥物性脂肪肝、營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝等。
3、脂肪肝是良性病，不會(huì)發(fā)展成肝炎、肝硬化、肝癌：據(jù)統(tǒng)計(jì)，由于人們對(duì)脂肪肝治療不夠重視，很多人發(fā)展為中重度脂肪肝，已成為誘發(fā)脂肪型肝炎、肝硬化以及肝癌的重要誘發(fā)疾病。
4、脂肪肝只是肝病，與其他疾病如糖尿病、冠心病、高血壓無(wú)關(guān)：脂肪肝也可以算是富貴病，中重度脂肪肝常常引發(fā)糖尿病、冠心病、高血壓。
5、脂肪肝必須藥物治療，否則就不能控制：輕度脂肪肝（單純性脂肪肝）通過(guò)嚴(yán)格的飲食控制和有效的運(yùn)動(dòng)是完全可以治愈的，但是需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能達(dá)到效果。而服用藥物可以加快脂肪肝的康復(fù)速度。
6、脂肪肝不需要藥物治療，只需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、飲食控制、忌酒就行：輕度脂肪肝確實(shí)如此，但是中重度脂肪肝如果不使用藥物，但通過(guò)運(yùn)功和飲食治療，往往幾月甚至幾年內(nèi)都看不到效果，尤其中晚期脂肪肝常伴有一些其他疾病，不通過(guò)藥物是無(wú)法控制的。
7、脂肪肝只需要藥物治療就行，可以不控制飲食，可以不運(yùn)動(dòng)：確切的說(shuō)現(xiàn)在治療脂肪肝的藥物都只是起輔助作用，如果單純靠藥物而不從基本的飲食和運(yùn)動(dòng)入手，就等于看電視不用天線一樣，可以看，但是效果很差。
8、脂肪肝治愈后就可以繼續(xù)“胡吃海塞”：顯而易見，如果還想得脂肪肝，那就繼續(xù)“胡吃海塞”吧。
如何治療脂肪肝
1、一般治療
（1）找出病因：有的放矢采取措施。如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊?，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
（2）調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
（3）適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。行走、仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。
（4）補(bǔ)硒：能讓肝臟中谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活性達(dá)到正常水平，對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝起到良好作用，硒麥芽粉、五味子為主要原料制成的養(yǎng)肝片，具有免疫調(diào)節(jié)的保健功能，對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用，有養(yǎng)肝、保肝、護(hù)肝作用。
2、藥物治療
到目前為止，西藥尚無(wú)防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長(zhǎng)期調(diào)理性的治療較好。西藥常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂(lè)，以及某些降脂藥物等。
