白蘿卜是特別適合寶寶吃的蔬菜之一。它有促進消化，增進食欲，加強腸胃蠕動和止咳化痰的作用。對于寶寶最常見的便秘，咳嗽，扁桃體炎問題，就可以通過常吃白蘿卜來緩解和預防。
寶寶多大可以吃白蘿卜？
一般要到寶寶六個月添加輔食之后就可以添加白蘿卜。至于怎樣給寶寶吃，因為不同年齡階段的寶寶腸道消化能力會有所不一樣，所以要做與寶寶月齡相適用的寶寶餐。
如何挑選白蘿卜？
新鮮白蘿卜，色澤嫩白，捏起來表面比較硬實。若白蘿卜最前面的須是直直的，大多情況下，白蘿卜是新鮮的，反之，如果白蘿卜根須部雜亂無章，分叉多，那么就有可能是糠心白蘿卜。
白蘿卜雪梨粥
食材：大米，白蘿卜，雪梨
做法：
1、大米淘凈，放進電飯煲；
2、雪梨和白蘿卜去皮，切小塊，放進料理機，加少量白開水，攪拌成水煳狀；
3、把攪拌好的雪梨白蘿卜水煳倒進電飯煲，如果水不夠的話，再加入適量白開水或者開水，以你想要的粥的稀稠度添加你認為合適的水量；
4、啟動電源，選擇煮粥模式。
這種煳狀的粥，適合六到八個月還不太會咀嚼的寶寶進食。一歲左右的寶寶，可以把打煳的步驟換成切小丁。
白蘿卜蒸蝦仁
食材：白蘿卜，蝦仁
做法：
1、鮮蝦剝皮，去蝦線，洗凈，用少許白醋腌十分鐘去腥味；
2、白蘿卜去皮洗凈，切成片；如果有造型模具，可以把白蘿卜片切成花型；
3、白蘿卜片和蝦仁裝盤，放進蒸鍋，大火蒸4分鐘，關火，再在鍋里悶3分鐘；
4、出鍋，在盤上撒少許蔥花碎點綴；
如果是一歲多的寶寶可以在出鍋的時候加點生抽和香油提味道。
白蘿卜豆腐丸子湯（適合一歲以上的寶寶）
食材： 白蘿卜、肉餡適量、豆腐適量
做法：
1、肥瘦肉自己剁成細餡兒，加入少量鹽并加入少許蔥姜末去腥；
2、豆腐不用切，加入肉餡兒開始用手捏；
3、要捏到肉餡和豆腐混合，豆腐一定要捏到很細，不然捏圓子的時候容易散；
4、白蘿卜切細絲；
5、切好的蘿卜絲放小鍋里直接加涼水，用手把豆腐丸子一個個均勻的擠好放在蘿卜絲表面，開小火。
6、待豆腐丸子全部捏完，調中火煮開七八分鐘左右（視丸子大小調整），撒入蔥花，滴兩滴香油，就可以出鍋了。
