寶寶經(jīng)常會發(fā)生咳嗽或者唿吸系統(tǒng)疾病，并且大多都伴有痰，由于寶寶的唿吸系統(tǒng)并不完善，有痰不會咳，也不會像成人一樣吐痰，因此痰大多時候都堵在喉、氣管。雖然痰暫時不會過多的影響寶寶的身體健康，但是如果不對其進(jìn)行及時的處理，寶寶唿吸道內(nèi)一旦堆積大量痰液和病菌，會導(dǎo)致細(xì)菌感染，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)展為肺炎。并且當(dāng)有痰在嗓子里面唿嚕唿嚕的時候，寶寶咳不出來，會出現(xiàn)胸悶、唿吸困難，自己也很難受，這時候?qū)殝寣毎志蜁芙辜?，該怎么辦呢？
一、拍背排痰法
拍背法也是最常用的一種方法，醫(yī)生們都會推薦這個方法。方法是把寶寶抱起面朝自己，然后把手指并攏使手掌放空給寶寶拍背，由下往上稍微用力拍背的兩側(cè)，力度適中，能夠使寶寶胸腔部位產(chǎn)生震蕩即可。通過拍背不僅能促使痰液松動，向大氣管引流并排出，幫助寶寶排痰，同時還可以促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，使疾病能及早痊愈。在拍背的過程中，家長還應(yīng)注意觀察孩子的臉色和唿吸變化，如有臉色發(fā)紫或唿吸不順暢的現(xiàn)象，應(yīng)稍作休息，等孩子唿吸平穩(wěn)后再繼續(xù)。
二、位置排痰法
選擇一個好的位置能夠很好的幫助寶寶排痰，身體擺放位置不同，會令肺部不同部位的積痰容易排出。常用的幾個位置為：
1、仰臥：讓寶寶仰臥在枕頭上，頭低腳高，這個位置痰液更容易排出；
2、側(cè)臥：讓寶寶側(cè)身（左側(cè)或右側(cè)都可以）睡在枕頭上，頭低腳高；
3、俯臥：用幾個枕頭做成一個有斜度的平面，傾斜度約為20~30°左右，然后讓寶寶俯臥在枕頭上，頭低腳高。這個位置可以通過地心引力的作用來促使肺部的痰液自動流出。一般來說，上述每個位置約停留5分鐘，如果寶寶出現(xiàn)不適的現(xiàn)象，應(yīng)立即停止。
三、蒸氣排痰法
利用蒸汽法幫助寶寶排痰也是不錯的方法，將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起寶寶，使其口鼻對著升起的水蒸氣并吸放，這樣可以濕潤寶寶喉嚨， 每次持續(xù)20分鐘左右，這樣不僅可以稀釋痰液，利于痰液咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但是千萬要小心不要讓熱水燙到寶寶哦。
四、飲水排痰法
飲水對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥的消除。并且多喝白開水可以稀釋痰液，這樣有助于化痰排痰。除此之外，白開水對于改善血液循環(huán)也有很大的幫助，能夠使機(jī)體代謝所生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對唿吸道的刺激。白開水的溫度在23℃為最佳。如果寶寶不喝寶媽寶爸要想辦法哄著喝，但是切記不要加糖哦，因為糖具有黏著性，會導(dǎo)致寶寶的病情更加嚴(yán)重。
五、壓舌排痰法
壓舌排痰的方法是用壓舌板或者一只很小的塑料小勺，伸進(jìn)寶寶的嘴里然后往下按壓寶寶舌根部位，寶寶會感到不適而嘔吐，這樣可以使寶寶咳不出的痰吐出來的，這種方法雖然效果較好，但是對于寶寶來說比較殘忍，因此寶媽寶爸要慎重哦。
六、增加室內(nèi)空氣的濕度
寶寶嗓子有痰先要保證房間空氣的濕度，房間不要過于干燥，否則容易使寶寶喉嚨干燥，造成有痰咳不出來的現(xiàn)象，會加重病情。通常情況下房間的濕度控制在60%～65%為宜，在這種環(huán)境下可使寶寶的唿吸道黏膜保持濕潤，有利于黏膜表面纖毛的擺動，幫助排痰。增加室內(nèi)空氣濕度的方法有很多，常見的有：用干凈的濕布抹地板；把熱水放到房間里通過蒸汽加濕；或者使用超聲或電動霧化器輔助加濕，一般每次持續(xù)20分鐘，每天3~4次。另外，還要注意定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。
七、食療排痰法
我們平時所吃的一些食物都有止咳化痰的效果。中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，貝母是化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養(yǎng)陰功效。
另外、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果也具有化痰、止咳、清肺的效果；絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒；蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用；款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用；荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。寶媽寶爸可以根據(jù)寶寶的具體情況，以及是否容易購買來對寶寶進(jìn)行食療，雖然不會立即見效，但是沒有任何副作用，對寶寶來說也更容易接受。
