針對阿爾茨海默?。ɡ夏臧V呆癥），中國人口福利基金會為有走失危險的老人設(shè)計了黃手環(huán)。當您在大街上看到有佩戴黃手環(huán)的老人時，請注意他可能需要幫助。在他處于危險或茫然中時，請查看他的手環(huán)，聯(lián)系他的家人，送他平安回家。我國目前有一千萬的癡呆患者，并且這個數(shù)據(jù)在持續(xù)增加中。
阿爾茲海默癥，俗稱“老年癡呆”，是一種起病隱匿的進行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征，病因迄今未明。65歲以前發(fā)病者，稱早老性癡呆；65歲以后發(fā)病者稱老年性癡呆。
這是每一個兒女都不希望發(fā)生在父母身上的病癥。為了預防阿爾茲海默癥，父母其實可以做好很多應對準備。
早起習慣
1、起床后馬上喝杯溫開水
人體在一夜睡眠中會丟失500毫升水分，起床后需要立刻補充。而且溫開水有助提升體溫，體溫每上升1℃，人體基礎(chǔ)代謝也會隨之提高10%。
2、一周至少喝3次蔬果汁
一周至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得認知障礙癥（老年癡呆癥）的風險降低75%。
3、每天曬15分鐘太陽
適量多曬太陽能幫助人體制造維生素D，而研究表明維生素D有抗癌作用。
上班習慣
１、公務(wù)包里帶上幾塊黑巧克力
吃上幾塊黑巧克力能為你補充能量，有助提高工作效率；而且黑巧克力富含多酚，有助抗老化。同時它的升糖指數(shù)低，有助控血糖。
２、愛做飯
有研究表明，喜歡做飯的人不易得認知障礙癥，操心一天三餐對大腦就是種良性刺激。
日常生活習慣，盡量避開碳酸飲料、加工食品
可樂等碳酸飲料及快餐等加工食品含有大量的磷，會妨礙人體吸收鈣，不利骨骼健康。
運動習慣
1、適當出汗
運動量要以出汗為宜，幫助排出體內(nèi)蓄積的毒素。
2、設(shè)法減重5%
健康活到百歲者的一大共同特征就是不胖，體重只要降低5%，得糖尿病和高血壓的風險就會下降。
3、每天步行30分鐘
有研究表明，死亡率最高的人是那些平時幾乎不走路的人，每天步行30分鐘，能促進血液循環(huán)，有助健康長壽。
晚飯習慣
1、生吃洋蔥
洋蔥所含的硫化物能預防動脈硬化和高血壓，生吃效果更好，建議切成薄片，做成蔬菜色拉吃。
2、八九點后不吃東西
脂肪在半夜2點最易蓄積，如果此時處于空腹狀態(tài)，脂肪就不易蓄積，按照一般消化時間推算，就要在晚八九點后不吃東西。
不可忽視老年人的壞脾氣，往往就是老年病的征兆。一旦家里的中老年人出現(xiàn)記憶力下降的趨勢，無論是“老年癡呆”患者，還是常規(guī)的老年人記憶力衰退，最好都能及時找醫(yī)生就診。這里有一些老年癡呆癥的早期癥狀，作為子女的，可以參照一下，雖然至今還沒有任何方法可以阻止老年性癡呆癥的發(fā)展，但是早期采取積極的防治措施可以減少患病率。
這個老人家的性格變了，平時很愛參加活動，性格開朗，不愛斤斤計較，突然變得不愛出聲，不愛參加集體活動，話也少了，或者斤斤計較，一點小事都生氣，甚至老是疑神疑鬼，患者的情緒焦慮，情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常無中生有，有的懷疑配偶對她不忠，家人偷她東西，懷疑保姆、懷疑自己的子女，把存折藏來藏去，后又找不到地方等等。
例如原來做事井然有序，現(xiàn)在卻時常會把買的菜忘在菜場；或者一件事情，反反復復問好幾次；或者原本愛整潔的父母突然放任家里亂糟糟不管；或者煤氣爐總忘了關(guān)；忘了回家的路……
做為子女和護理人員，一旦發(fā)現(xiàn)老人存在上面的這些情況和問題，一定不可忽視，也不要一味的埋怨老人煳涂了，應該及早的帶老人去醫(yī)院接受相關(guān)的檢查，及早發(fā)現(xiàn)及早治療，對老人來說太重要了。當然，早期做好預防老年癡呆癥的發(fā)生更重要，所以，從此刻從現(xiàn)在起，老人的點點滴滴都不要忽視。
