不是說吃XX不行嗎？原來吃XX會促進(jìn)胸部發(fā)育??！關(guān)注性早熟的父母經(jīng)常會相互之間進(jìn)行信息交流，這些信息有的是對的，但很多和事實(shí)不相符，尤其是關(guān)于食物對性早熟影響的問題。之所以有這樣的疑問，有的是因?yàn)閷κ澄锍煞值膽岩桑械氖菍κ澄飻z取量的誤解，其實(shí)攝取量的不同，對人體產(chǎn)生的影響也不同。另外，不能單單看某種食物中有能促進(jìn)性早熟發(fā)生的成分就把它歸為不好的食物，這種認(rèn)識也是錯誤的。
父母都會小心呵護(hù)孩子，但是如果盲目相信那些錯誤的信息，不僅會影響孩子的飲食結(jié)構(gòu)，還會給準(zhǔn)備食物的媽媽造成負(fù)擔(dān)。
要避免走入飲食的誤區(qū)
食用豆制品會引起性早熟嗎？
誤區(qū)：女孩子如果吃太多的豆制品，胸部會明顯變大，進(jìn)而誘發(fā)性早熟的產(chǎn)生。大豆中含有異黃酮（女性雌激素），所以最好不要吃豆腐或喝豆奶。
事實(shí)：豆制品中含有的大豆異黃酮，是一種植物性激素，它的化學(xué)結(jié)構(gòu)與雌激素十分相似，可以作為雌激素替代品。
它的這種作用只有在女性雌激素正常分泌的情況下才能發(fā)揮。所以，對那些還沒有開始分泌女性雌激素的女孩是沒有影響的，但是對女性雌激素已經(jīng)開始分泌的患有性早熟的孩子會造成影響。然而，畢竟豆制品中所含的異黃酮數(shù)量有限，而且孩子又不是每天吃很多，只要適量攝入，是不需要擔(dān)心的。
吃貝類食物會引起性早熟嗎？
誤區(qū)：在吃海虹、牡蠣、蛤等貝類時，我們通常不會將內(nèi)臟除去，而是一起吃掉，其含有的成分作用于性腺，促進(jìn)性激素分泌，進(jìn)而誘發(fā)性早熟。
事實(shí)：的確，貝類中含有能促進(jìn)性激素分泌的氨基酸。如果是已經(jīng)被診斷患性早熟的孩子，最好少吃貝類。但正常的孩子是可以放心食用的。
女孩不可以吃李子嗎？
誤區(qū)：更年期女性可以適當(dāng)吃李子，因?yàn)槔钭佑写碳づ源萍に胤置诘淖饔茫⒆咏^對不能吃，否則容易引起性早熟。
事實(shí)：和吃豆制品是一個道理，如果不是性早熟患兒的話，完全可以放心吃李子。另外，李子是一種季節(jié)性水果，在李子成熟的季節(jié)適當(dāng)吃一點(diǎn)兒是沒問題的。
那么問題來了，上面提到的和性早熟有關(guān)的食物，應(yīng)該怎樣吃才正確呢？這些食物的科學(xué)食用方法限制每次攝入的種類，每次為孩子準(zhǔn)備菜譜時，一次只選擇上述食材中的一樣做給孩子吃，要想讓孩子安心吃，最好的方法就是注意不要讓孩子吃得過量。以菜譜為例，做蛤蜊的時候避開雞蛋或雞肉，煮明太魚湯的時候就不要放蝦或貝類。
限制每次攝入的量就像“雞蛋一天吃一個，豆奶一天喝一杯”這樣，食物應(yīng)該吃得適量。如果孩子過量食用，不僅可能會造成孩子體內(nèi)營養(yǎng)不均衡，也會讓孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，所以請一定注意。
