嬰兒睡覺(jué)時(shí)關(guān)燈更好。開(kāi)燈睡覺(jué)可能會(huì)對(duì)嬰兒產(chǎn)生以下幾個(gè)方面的影響：
1. 影響睡眠質(zhì)量：晚上開(kāi)燈會(huì)對(duì)嬰兒的眼睛造成刺激，導(dǎo)致嬰兒無(wú)法進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，從而影響嬰兒的睡眠質(zhì)量，可能會(huì)影響到嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
2. 干擾激素分泌：如果嬰兒在睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間處于開(kāi)燈狀態(tài)，可能會(huì)干擾體內(nèi)激素水平的分泌，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平偏高，甚至可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)性早熟的情況。
3. 影響褪黑素分泌：晚上開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)抑制松果體分泌的褪黑素，長(zhǎng)期下去可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒的睡眠質(zhì)量下降，增加患病幾率。
因此，為了嬰兒的身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育，建議在嬰兒睡覺(jué)時(shí)關(guān)燈，如果嬰兒害怕黑暗或者睡眠不安穩(wěn)，可以在床邊放置光線較暗的小夜燈。
導(dǎo)航
