熟普洱茶不建議長(zhǎng)期喝的原因有以下幾點(diǎn)：
1. 引起失眠：普洱茶中含有大量的咖啡因以及茶堿，這些物質(zhì)會(huì)刺激中樞神經(jīng)，導(dǎo)致失眠或者神經(jīng)衰弱。
2. 導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)流失：普洱茶中的鞣酸會(huì)與體內(nèi)的鐵元素結(jié)合，容易加速鐵元素的流失。并且，長(zhǎng)期喝普洱茶，茶中的草酸與鈣結(jié)合形成草酸鈣，從而會(huì)導(dǎo)致鈣大量流失，容易引起缺鈣。
3. 誘發(fā)胃部疾?。浩斩柚械目Х纫驎?huì)刺激胃酸分泌，而長(zhǎng)期喝普洱茶，容易使胃酸分泌過(guò)多。這種情況下，胃黏膜受到強(qiáng)烈的刺激，容易出現(xiàn)受損的情況，從而會(huì)誘發(fā)胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。
盡管普洱茶具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，但并不意味著它可以無(wú)限制地飲用。在享受普洱茶的同時(shí)，也應(yīng)注意適量飲用，避免過(guò)度依賴。在飲茶過(guò)程中，應(yīng)注意合理搭配飲食，保持身體健康。
導(dǎo)航
