每天吃兩餐對身體并不好，因為這種方式容易導致營養(yǎng)不良、胃黏膜損傷、膽囊疾病等問題。
1. **營養(yǎng)不良**：每天只吃兩餐很難滿足機體的正常營養(yǎng)需求，長時間出現(xiàn)營養(yǎng)不良會導致機體抵抗力下降、低血糖、發(fā)育遲緩等，特別是對于有一些基礎疾病的人來說，還會出現(xiàn)疾病加重的現(xiàn)象。
2. **胃黏膜損傷**：長時間的空腹狀態(tài)使胃黏膜長時間地浸泡在胃液中，從而導致胃黏膜損傷，引發(fā)胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。
3. **膽囊疾病**：長時間空腹可能導致膽囊收縮逐漸停止，膽汁在膽囊內停留很長時間，從而使膽汁濃縮，最終引發(fā)膽結石。
因此，每天吃兩餐并不利于身體健康，建議采用一日三餐的用餐方式，同時保證每餐的營養(yǎng)均衡。
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