喝酒時(shí)，可以通過以下方式保護(hù)胃：
1. 不要空腹喝酒?？崭购染茣?huì)使機(jī)體吸收酒精的速度加快，更容易醉，還會(huì)直接刺激胃部，誘發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。所以，喝酒前最好適量進(jìn)食，如吃一些餅干或糕點(diǎn)。
2. 控制好喝酒的速度。喝酒時(shí)不能一飲而盡，要給胃部一個(gè)適應(yīng)的過程，同時(shí)讓肝臟有足夠的時(shí)間代謝酒精，避免酒精在體內(nèi)蓄積。
3. 喝酒后吃易消化的食物。如小米粥，有助緩解胃部不適，同時(shí)也能起到保護(hù)胃的作用。也可以適當(dāng)吃一些葡萄，葡萄里含有酒石酸，可以和乙醇發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，降低了乙醇的濃度，同時(shí)緩解酒后引起的惡心和反胃。
4. 盡量少喝酒。酒精會(huì)損傷胃黏膜，因此想要保護(hù)胃，最主要的還是要盡量少喝酒。酒精在肝臟中完全代謝所需要的時(shí)間比較長，如果喝太多的酒或長時(shí)間喝酒，不僅傷胃，還會(huì)傷肝。
5. 在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用胃黏膜保護(hù)劑。如枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊等。
總的來說，想要保護(hù)胃，應(yīng)適量飲酒，避免空腹飲酒，同時(shí)喝酒后要及時(shí)攝入易消化的食物。如果胃部不適，及時(shí)就醫(yī)。
導(dǎo)航
