遇到事情就緊張可能有多種原因：
1. 正常的情緒反應(yīng)：當(dāng)近期壓力較大或者受到某些應(yīng)激事件刺激時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)心里緊張的情況。這是正常的生理反應(yīng)，此時(shí)可以多與他人溝通，或者通過看書、聽音樂等方式轉(zhuǎn)移注意力。
2. 焦慮癥：長期精神緊張可能會(huì)導(dǎo)致焦慮癥，出現(xiàn)緊張、不安、心慌等癥狀。焦慮癥患者往往容易產(chǎn)生焦慮情緒，并且容易緊張，遇到事情時(shí)就會(huì)出現(xiàn)心里緊張、發(fā)慌的情況。
3. 社交恐懼癥：患者在面對(duì)社交場合或者接觸異性時(shí)出現(xiàn)恐懼以及緊張不安等為主要特征的疾病。社交恐懼癥患者往往在事情過去后癥狀得到緩解，通常與心理因素以及家庭因素有關(guān)，經(jīng)常受到他人嘲笑和侮辱也會(huì)提高患社交恐懼癥的概率。
4. 抑郁癥：抑郁癥是與遺傳因素、嚴(yán)重的慢性疾病等因素有關(guān)的疾病，可能會(huì)出現(xiàn)情緒低落、思維遲緩等癥狀。
以上是部分原因，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行判斷。
導(dǎo)航
