增胖益生菌通常并沒有增肥作用。
益生菌是對身體有益的活性微生物，主要作用包括平衡體內(nèi)腸道菌群穩(wěn)定、消除不良菌群等，同時還能起到調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，促進營養(yǎng)吸收、保持腸道健康的作用。
然而，益生菌一般并不能增肥。如果想要增肥，建議通過增加運動和補充營養(yǎng)的方式進行，例如適當增加碳水化合物、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。同時，要避免盲目補充益生菌，如果補充過多益生菌可能會導致腸道對其產(chǎn)生過度依賴，甚至引發(fā)相關疾病，例如腸炎、胃潰瘍等。
因此，要理性看待益生菌的作用，不要盲目相信和嘗試，最好在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導下使用。
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