野生肉蓯蓉的功效和作用主要包括補(bǔ)腎壯陽、填精補(bǔ)髓、養(yǎng)血潤(rùn)燥、悅色延年等。它對(duì)于腎陽虛衰、精血不足等引起的陽痿、遺精、白濁、尿頻余瀝、腰痛腳弱、耳鳴目花、月經(jīng)衍期、宮寒不孕、腸燥便秘等癥狀有一定的療效。此外，肉蓯蓉還能提高小腸推進(jìn)速度，縮短通便時(shí)間，抑制大腸的水分吸收，促進(jìn)糞便的濕潤(rùn)和排泄，具有潤(rùn)腸通便的作用。此外，肉蓯蓉還能增強(qiáng)免疫功能，保護(hù)缺血心肌，降血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗血栓形成，降低外周血管阻力，擴(kuò)張外周血管，降低血壓，保護(hù)肝臟，抗脂肪肝等。
在食用方法上，野生肉蓯蓉可以泡酒、煲湯、熬粥、燉肉、沏茶等。例如，可以按照肉蓯蓉一克配合一斤酒的比例浸泡，制作蓯蓉酒；或者在煲湯時(shí)加入適量肉蓯蓉，如蓯蓉?zé)蹼u、蓯蓉?zé)跖殴堑取?br/>
需要注意的是，以下人群應(yīng)避免或減少食用肉蓯蓉：
1. 內(nèi)火旺盛人群：指體內(nèi)熱量過多、過剩，常出現(xiàn)心焦氣燥、口舌生瘡、雙眼干紅、便秘等臨床表現(xiàn)。在中醫(yī)中，對(duì)于此類人群，應(yīng)忌用肉蓯蓉，以避免它的滋補(bǔ)作用，使得內(nèi)火更加旺盛，加重上述癥狀。
2. 經(jīng)常腹瀉人群：由于肉蓯蓉可以潤(rùn)腸通便，因此對(duì)于經(jīng)常腹瀉的人群盡量減少或避免食用，以免腹瀉癥狀進(jìn)一步加重。
3. 早泄人群：在中藥典籍中，陽強(qiáng)易興而精液不固的人群，多指早泄人群，一般忌用肉蓯蓉。
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