病人對這個病有很多認識誤區(qū)，認為是“絕癥”，很多人的心理壓力很大，對健康產(chǎn)生影響。精神緊張或應(yīng)激狀態(tài)可通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)引起免疫系統(tǒng)紊亂促發(fā)或加重病情。有些甚至是對家庭造成傷害，導(dǎo)致家庭的解體。
其實，經(jīng)過幾十年的努力，紅斑狼瘡已經(jīng)從以前的“致死性”疾病變成“可控可治”，通過規(guī)范治療，患者可以和正常人一樣，甚至還能懷孕生子，不再是“絕癥”。
社會要有正確、科學(xué)的認識，患者應(yīng)減輕思想負擔(dān)，家人乃至社會應(yīng)給予患者鼓勵、支持與理解，讓患者重建信心。但是，患者出院后要定期隨訪與檢查，日常生活勞逸結(jié)合，飲食避免一些會刺激個體免疫反應(yīng)而激發(fā)疾病的食物如菌類（蘑菇、香菇等），并避免長時間陽光照射。
早期診斷非常重要，雖然患者存在個體差別，但一般來說，臨床癥狀常見為紅斑、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)痛、皮疹、不明原因的發(fā)熱與口腔潰瘍等反復(fù)發(fā)作，也有患者起初有蛋白尿，早期癥狀十分輕微，只有通過血清檢查才能得知是否患病。所以，平時多關(guān)心自己身體，特別是有家族患病史的人，感覺異樣時盡早到醫(yī)院驗血檢查。
患者日常生活應(yīng)該注意什么？
紅斑狼瘡活動階段必須休息，積極治療，在病情控制后完全可以適當(dāng)參加一些力所能及的工作，學(xué)生可復(fù)學(xué)。女性患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下還可以生育。
工作和生活中要避免重體力勞動、過度疲勞，生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠；娛樂要適當(dāng)，尤其要避免通宵達旦地搓麻將。平時要避免日曬和紫外線的照射，對陽光敏感者尤應(yīng)如此。
外出活動最好安排在早上或晚上，盡量避免上午10點至下午4點日光強烈時外出。外出時應(yīng)使用遮光劑，撐遮陽傘或戴寬邊帽，穿淺色長袖上衣和長褲。
在寒冷季節(jié)應(yīng)注意保暖，冬天外出戴好帽子、口罩，避免受涼，盡量減少感冒等感染性疾病，因感染肯定能誘發(fā)狼瘡活動或使原有病情加重。在病情的穩(wěn)定期還可進行適當(dāng)?shù)谋＝娚砘顒?，如練氣功、打太極拳、散步等，要避免進行劇烈運動。
在日常飲食中應(yīng)注意以下幾點
1、不食用或少食用具有增強光敏感作用的食物
如無花果、紫云英、油菜、黃泥螺以及芹菜等，如食用后應(yīng)避免陽光照射。蘑菇、香菇等蕈類和某些食物染料及煙草也會有誘發(fā)SLE的潛在作用。
2、盡量不要食用或少用高蛋白飲食
有腎臟損害的患者常有大量蛋白質(zhì)從尿中丟失，會引起低蛋白血癥，因此必須補充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，可多飲牛奶，多吃豆制品、雞蛋、瘦肉、魚類等富含蛋白質(zhì)的食物。
3、低脂飲食
患者活動少，消化功能差，宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪較多的油膩食物。
4、低糖飲食
因患者長期服用糖皮質(zhì)激素，易引起類固醇性糖尿病及柯興綜合征，故要適當(dāng)控制飯量，少吃含糖量高的食物。
5、低鹽飲食
應(yīng)用皮質(zhì)激素或有腎臟損害的患者易導(dǎo)致水、鈉潴留，引起水腫，故要低鹽飲食。
6、補充鈣質(zhì)
防止糖皮質(zhì)激素造成的骨質(zhì)疏松，多食富含維生素的蔬菜和水果。
