胃感到惡心，可以采取以下措施緩解：
1. 調(diào)整飲食：避免暴飲暴食和過多攝入刺激性食物，以減輕胃部負(fù)擔(dān)，多吃溫和、易消化的食物，如小米粥、軟面條等，保持細(xì)嚼慢咽、少食多餐。
2. 熱敷、按摩：通過熱敷或者按摩胃部，可以促進(jìn)胃部血液循環(huán)，緩解胃部不適。
3. 藥物治療：如果是胃部疾病，如胃炎、胃潰瘍、胃腸功能紊亂等，胃腸的正常功能受到影響，胃黏膜損傷，可能會出現(xiàn)胃惡心的癥狀，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，如服用降低胃酸、保護(hù)胃黏膜的藥物，包括奧美拉唑腸溶膠囊、替普瑞酮膠囊等，或者服用促進(jìn)胃腸動力和幫助消化的藥物，如多潘立酮片、消化酶膠囊等。
4. 改善生活習(xí)慣：如果是懷孕引起的胃惡心，這屬于正常的生理現(xiàn)象，隨著時間的推移癥狀會逐漸緩解，日常注意飲食，保持心情愉悅即可。
如果以上方法不能有效緩解惡心的癥狀，或者癥狀持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以便確診和治療。
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