對于改善陰道松弛的問題，有以下幾種方法和建議：
1. 功能鍛煉：也稱為Kegel運(yùn)動，需要憋氣、縮陰、收肛，每次持續(xù)三秒，每次持續(xù)鍛煉15分鐘，每天2-3次，堅(jiān)持三個(gè)月或半年以上才會有效果。
2. 盆底肌功能鍛煉：包括盆底的電刺激和理療。
3. 手術(shù)治療：如果陰道松弛比較嚴(yán)重，伴有陰道前后壁膨出，誘發(fā)大小便失禁等情況，影響日常生活，就需要通過手術(shù)方式進(jìn)行修補(bǔ)。
4. 中醫(yī)中藥治療：包括中藥口服、灌腸、針灸以及雷火灸中醫(yī)的適宜技術(shù)，可緩解陰道松弛。
如有具體問題和癥狀，請及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
導(dǎo)航
