針對(duì)陰道松弛的問題，可以采取以下措施：
* 生物反饋和電刺激。通過生物反饋和電刺激的方式，可以刺激陰道周圍的肌肉，增強(qiáng)其張力和彈性，從而改善盆底功能。
* 盆底功能障礙的康復(fù)訓(xùn)練。這種訓(xùn)練可以幫助恢復(fù)陰道緊致，改善盆底功能。
* 自我療法?？梢酝ㄟ^收肛提氣的方式來訓(xùn)練盆底肌肉，方法為每天早晚在空氣清新的地方深吸氣后閉氣，同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上，經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也會(huì)變得豐實(shí)、有力，從而改善陰道松弛的問題。
* 手術(shù)治療。對(duì)于產(chǎn)后沒有生育要求的女性，還可以借助于陰道手術(shù)的方式，做陰道的縮窄術(shù)以及盆底功能康復(fù)的治療。
* 激素治療。對(duì)于臨近于絕經(jīng)期或者老年婦女，還可以通過給予局部應(yīng)用少量的雌激素栓劑來改善局部陰道黏膜的彈性，恢復(fù)陰道的彈性。
以上措施可以根據(jù)自身的情況選擇適合自己的一種或多種。如果需要更多信息，可以咨詢婦科醫(yī)生。
導(dǎo)航
