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        早衰的壞習(xí)慣，你有幾個？
        
            
        
                                2018-03-15 10:19
                                閱讀：2450
            
        
            
        
                
        
                   
        不吃早餐不僅傷害腸胃，使人疲倦、胃部不適、頭痛，而且容易產(chǎn)生膽結(jié)石，同時催人老化。看一看哪些不好的習(xí)慣影響著我們的身體。
        1、空腹跑步
        空腹跑步增加心臟和肝臟負擔，容易引發(fā)心率不齊，甚至猝死。
        2、用滾開水泡茶
        滾開水泡茶破壞茶葉中的維生素C，最好使用70到80度的白開水，這樣泡出的茶水有益健康。
        3、睡前不刷牙
        睡前不刷牙危害很大，經(jīng)常不刷牙者容易患感冒和肺炎，也特別造成牙齒腐壞、牙齦出血，甚至脫落。
        4、睡前不洗臉
        面部上的化妝品和污垢會刺激皮膚，堵塞腺體或毛孔，損害皮膚健康。
        5、用油漆筷子吃飯
        油漆含多種對人體有害物質(zhì)，其中硝基成分被吸收后，會與含有氯乙胺的物質(zhì)合成強有力的致癌作用的亞硝胺。
        6、魚刺卡喉后喝醋
        醋非但不能排除魚刺，相反還會引起黏膜灼傷、食管水腫。
        7、藥片掰開服用
        藥片掰開后會出現(xiàn)棱角而不利于吞咽，易損傷食管和腸胃。
        8、醉酒后飲濃茶
        茶中的咖啡堿與酒精反應(yīng)產(chǎn)生不良作用，加重醉酒人的痛苦。