眾所周知,紅棗是補血補氣的,在補血的同時,對心腦血管的改善問題也起著重要作用。
1、多吃一些胡蘿卜,胡蘿卜具有疏通血管的作用,對冠心病的預(yù)防也是十分有益的;
2、多吃櫻桃,櫻桃內(nèi)含有蛋白質(zhì)、維生素,能夠有效地改善貧血癥狀,增強體質(zhì),強身健體;
3、多吃一些枸杞,可以用來泡茶喝,有著很好地補氣益血的功效;
4、藏紅花,是一種療效非常好的活血化瘀的良藥,能夠增加冠狀動脈的血流量;
5、葡萄柚,多吃葡萄柚可以降低血壓,防治中風,排毒養(yǎng)顏,保護心臟。
眾所周知,紅棗是補血補氣的,在補血的同時,對心腦血管的改善問題也起著重要作用。
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2、多吃櫻桃,櫻桃內(nèi)含有蛋白質(zhì)、維生素,能夠有效地改善貧血癥狀,增強體質(zhì),強身健體;
3、多吃一些枸杞,可以用來泡茶喝,有著很好地補氣益血的功效;
4、藏紅花,是一種療效非常好的活血化瘀的良藥,能夠增加冠狀動脈的血流量;
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