戒煙成功的時(shí)間因人而異。一般來(lái)說(shuō)，如果能夠連續(xù)三個(gè)月以上不抽煙，且不再對(duì)煙草依賴(lài)，不吸煙的情況下全身輕松，可以認(rèn)為是戒煙成功。
戒煙過(guò)程中可能會(huì)經(jīng)歷多個(gè)階段，第一階段是戒煙一個(gè)星期，這個(gè)階段是最難熬的。其次是戒煙三個(gè)星期，此時(shí)身體各方面已經(jīng)開(kāi)始得到恢復(fù)，可能會(huì)開(kāi)始咳黑痰。再然后是戒煙兩個(gè)月、三個(gè)月以上。
煙草中的尼古丁物質(zhì)會(huì)讓人產(chǎn)生身體和心理上的依賴(lài)感，戒煙后身體會(huì)有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。例如戒煙三天后，可能會(huì)出現(xiàn)心煩易怒、坐立不安、焦慮等癥狀。但是只要堅(jiān)持下去，身體各方面都會(huì)得到恢復(fù)，并且不再依賴(lài)尼古丁，這樣就算是戒煙成功。
如果有戒煙需求，可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，醫(yī)院會(huì)根據(jù)身體狀況制定合適的戒煙計(jì)劃。
導(dǎo)航
