年輕人便秘的原因可能有以下四點：
1. 不良飲食習(xí)慣：如飲食過于精細，粗纖維食物攝入過少，或經(jīng)常暴飲暴食，或嗜好辛辣、生冷食物導(dǎo)致脾胃虛弱、消化不良等，這些因素均可引起便秘。另外，平時飲水過少，導(dǎo)致腸道水分不足也會使糞便干燥而產(chǎn)生便秘。
2. 運動量少：許多年輕人不愛運動，經(jīng)常長時間坐著玩手機電腦，這些不良的生活方式會減弱腸道蠕動，導(dǎo)致便秘。
3. 不良排便習(xí)慣：一些年輕人的生活壓力大、生活不規(guī)律，可能導(dǎo)致腸道蠕動減緩，形成不良的排便習(xí)慣，如不及時排便，長期如此，會形成便秘。
4. 神經(jīng)發(fā)育異常：如先天性巨結(jié)腸、先天性巨結(jié)腸同源病，還有結(jié)腸過長等，都可引起便秘。
可以根據(jù)以上原因采用針對性方法來預(yù)防和改善便秘。
導(dǎo)航
