如果肛門被抓出血了，首先需要采取止血的措施。可以采取以下方法：
1. 清潔肛門：保持肛門區(qū)域的清潔和干燥，避免感染。
2. 棉球壓迫止血：用干凈的棉球或棉簽輕輕壓迫出血部位，有助于止血。
3. 局部使用抗生素：在肛門周圍涂抹抗生素軟膏或眼藥膏，以預防感染。
如果出血不止或出現(xiàn)其他癥狀，建議盡快就醫(yī)，以便得到更專業(yè)的治療。同時，為了避免肛門瘙癢，可以采取以下方法：
1. 保持大便通暢：避免便秘和腹瀉，減少對肛門區(qū)域的刺激。
2. 注意個人衛(wèi)生：經(jīng)常清洗肛門區(qū)域，保持干燥和清潔。
3. 避免過度搔抓：如果肛門瘙癢嚴重，可以咨詢醫(yī)生使用適當?shù)闹拱W藥物，避免過度搔抓以免加重癥狀。
總之，如果肛門抓出血了，首先需要采取止血措施，避免感染。如果癥狀持續(xù)或加重，應盡快就醫(yī)尋求專業(yè)的治療建議。同時注意保持肛門區(qū)域的衛(wèi)生和避免過度搔抓，以預防癥狀的加重。
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