早晨起來腰部僵硬可能有以下原因：
1. 睡姿不準(zhǔn)確：睡眠過程中主要以仰臥位休息為主，因此身體會(huì)對(duì)腰部造成持續(xù)壓迫，從而使腰部血循環(huán)發(fā)生障礙，導(dǎo)致腰部肌肉收縮并產(chǎn)生腰部僵硬癥狀。
2. 腰椎疾?。喝缪甸g盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，均可以引起腰部肌肉反射性緊張。
3. 腰肌勞損：多數(shù)是由于重體力勞動(dòng)，或者慢性勞累性損傷。它可以引起腰大肌，勞累性的血管滲出，刺激神經(jīng)肌肉出現(xiàn)的疼痛。
4. 類風(fēng)濕病：當(dāng)出現(xiàn)類風(fēng)濕病后，腰椎就會(huì)出現(xiàn)疼痛和僵硬的癥狀，這種癥狀在早上尤為明顯。
5. 強(qiáng)直性脊柱炎：患上強(qiáng)直性脊柱炎后，腰椎也會(huì)出現(xiàn)僵硬和疼痛感。
為了緩解腰部僵硬癥狀，可以采取以下治療方法：
1. 更換合適的床墊，避免床墊過軟或床板過硬。
2. 熱療、紅外線治療等物理方法來緩解。
3. 遵醫(yī)囑服用藥物治療。
4. 推拿：推拿時(shí)可以采用點(diǎn)按法、搖法、滾法、推法、揉法，松解局部肌肉，解除僵硬的狀態(tài)。
如腰部僵硬癥狀持續(xù)不減，建議及時(shí)就醫(yī)，以便確診和治療。
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