如果來月經(jīng)時(shí)感覺堵塞下不來，可以嘗試以下方法：
1. 熱敷：熱敷可以幫助促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而促進(jìn)經(jīng)血的排出。你可以使用熱水袋或者暖寶寶在小腹和腰部進(jìn)行熱敷。
2. 喝紅糖水：紅糖水能夠活血化瘀，幫助經(jīng)血流出來。
3. 用藥：如果經(jīng)血依然流不出來，而且伴隨著腹痛等癥狀，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀的藥物，例如益母草顆粒、逍遙丸膠囊等。這些藥物能夠促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，有助于經(jīng)血的排出。
4. 手術(shù)：如果月經(jīng)堵塞與宮頸口過緊或?qū)m頸管粘連有關(guān)，需要通過手術(shù)方法擴(kuò)張宮頸管，如果存在粘連，也需要通過手術(shù)方法分離粘連。
建議女性在月經(jīng)期間注意腹部的保暖，避免進(jìn)食寒涼的食物。同時(shí)，保持良好的心情和規(guī)律的生活習(xí)慣，有助于緩解月經(jīng)不暢通的問題。如果問題仍然存在，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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