產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后1-3天開始分泌乳汁。但具體下奶時間會因產(chǎn)婦的體質(zhì)和分娩方式等因素而有所不同。
如果是自然分娩，產(chǎn)婦可能在產(chǎn)后3天內(nèi)開始分泌乳汁。若產(chǎn)婦的身體狀況較好，也有可能在產(chǎn)后1天就開始分泌乳汁。如果是剖宮產(chǎn)，由于手術(shù)對身體的應激，產(chǎn)婦可能會在產(chǎn)后5-7天才開始分泌乳汁。
另外，初乳通常是在產(chǎn)后2-3天內(nèi)排出，之后會轉(zhuǎn)化為成熟乳汁。在有奶水之后，可以多吃一些輔助下奶的湯水類食物，例如鯽魚豆腐湯、燉豬蹄、羊肉湯等。同時注意健康飲食，不要吃油膩、熏烤類食品，多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物和新鮮的水果蔬菜。
以上信息僅供參考，具體的情況可能因個體差異而有所不同。
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