當(dāng)人想吐時(shí)，可以采取以下措施：
1. 飲食調(diào)整：首先，嘗試喝一些清湯、溫水等來(lái)緩解想吐的感覺(jué)。其次，要注意飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，或吃油炸、辛辣刺激性的食物，應(yīng)以清淡易消化的食物為主，細(xì)嚼慢咽，并避免飲酒和喝濃茶及濃咖啡。
2. 藥物治療：如果上述方法無(wú)法緩解癥狀，可以選用一些藥物，如嗎丁啉、胃復(fù)安等來(lái)明顯地解除惡心想吐的感覺(jué)。
3. 生活方式的調(diào)整：要保證足夠的睡眠和勞逸結(jié)合，不要生氣，睡前盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。避免熬夜或者過(guò)度疲勞，以及精神緊張，因?yàn)檫@些情況會(huì)使大腦處于疲勞的狀態(tài)，導(dǎo)致胃腸神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂，從而出現(xiàn)惡心想吐的情況。
4. 對(duì)癥治療：如果是因?yàn)槟承┘膊≡斐傻膼盒南胪?，如早孕反?yīng)或咽喉炎等，需要針對(duì)疾病進(jìn)行治療。
最后，請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生并接受專業(yè)的治療建議。
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