11.19日是世界廁所日，這個(gè)節(jié)日是在聯(lián)合國(guó)大會(huì)在2013年確立的，主要是為了推動(dòng)全球基礎(chǔ)衛(wèi)生設(shè)施建設(shè)，通過(guò)這個(gè)行動(dòng)減少腸道寄生蟲(chóng)、痢疾、肺炎等傳染性疾病。
馬桶——公認(rèn)的偉大發(fā)明
馬桶不近能改善生活質(zhì)量，還從根源上避免一些疾病。但全球大約40%的居民還沒(méi)用過(guò)沖水廁所。我們投資一美元在馬桶上，就能獲得大約9倍的經(jīng)濟(jì)收益。
重點(diǎn)，女性去廁所要從前往后擦
女性因?yàn)樯诚到y(tǒng)的特殊性，尿道很短很寬，很容易形成尿道感染，所以不管是大便還是小便，去完廁所后，都要從前往后擦不要顛倒順序，以免私處被大腸桿菌“污染”。導(dǎo)致各種疾病。
蹲著要比坐著容健康
蹲著排是適應(yīng)人體腸道的，大便更容易排出，如果使用坐便，就會(huì)不自覺(jué)的延長(zhǎng)排便時(shí)間，易引起脫肛、加重痔瘡。相對(duì)于蹲便也需要更用力，加重肛裂和便秘。當(dāng)然減少上廁所時(shí)間最好的方法就是—不帶手機(jī)。
人的便便有以下幾種狀態(tài)，通過(guò)便便來(lái)觀察健康狀況。一是便秘，七是標(biāo)準(zhǔn)的腹瀉。最理想的是第四。
健康可能通過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)習(xí)慣就能改變，改變生活質(zhì)量不一定是非要提高支出才能獲取的。
