**正常人一般不會(huì)突然夢(mèng)游**。夢(mèng)游是一種復(fù)雜的睡眠行為，通常與遺傳、發(fā)育、精神狀態(tài)、藥物使用等因素有關(guān)。
盡管正常人不會(huì)突然夢(mèng)游，但是以下情況可能會(huì)增加正常人夢(mèng)游的風(fēng)險(xiǎn)：
1. 精神刺激：長(zhǎng)期精神壓力大、精神壓抑、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、驚恐障礙，以及長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)等精神狀態(tài)異常的人可能會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)游。
2. 服用藥物：服用鎮(zhèn)靜催眠藥、中樞興奮藥、抗焦慮藥、神經(jīng)鎮(zhèn)靜藥、抗組胺藥等，可能會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)游。
3. 睡眠不足或紊亂：經(jīng)常熬夜、睡眠剝奪、反復(fù)倒時(shí)差等睡眠不足或紊亂的人可能會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)游。
4. 神經(jīng)性疾?。浩^痛、腦炎、癲癇、顱腦創(chuàng)傷等神經(jīng)性疾病可能導(dǎo)致夢(mèng)游。
5. 其他因素：睡眠環(huán)境的改變、白天進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)，或者是受到光照或噪聲的刺激等，都可能增加正常人夢(mèng)游的風(fēng)險(xiǎn)。
如果個(gè)體某一段時(shí)間內(nèi)多次出現(xiàn)夢(mèng)游，或者出現(xiàn)明顯的焦慮、恐懼等癥狀，對(duì)生活造成影響，就需要及時(shí)就醫(yī)。保持良好的心理狀態(tài)，改變不良的睡眠習(xí)慣，有助于預(yù)防夢(mèng)游。
導(dǎo)航
