缺鉀的老人可以通過吃一些富含鉀的食物來快速補(bǔ)充鉀。以下是一些富含鉀的食物：
* 水果類：葡萄干、無花果、香蕉、甜瓜、柑橘類水果等。
* 蔬菜類：芋頭、菠菜、南瓜、白蘿卜、橙色和綠色的青菜等。
* 堅果類：開心果和松子富含蛋氨酸和其他氨基酸，能夠幫助身體更好地吸收鉀。
* 補(bǔ)鉀藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用一些補(bǔ)鉀藥物，如復(fù)方氯化鉀泡騰片、枸櫞酸鉀緩釋片等，這些藥物可以起到補(bǔ)鉀的作用。
同時，對于老年人缺鉀的情況，應(yīng)注意避免過多攝入含鈉食物，以免造成不必要的傷害。若長期缺鉀或肌肉無力，建議及時就診，尋找根本原因并治療。
導(dǎo)航
