開空調(diào)鍛煉身體并不一定好，具體影響如下：
開空調(diào)鍛煉身體可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，也可以促進(jìn)身體新陳代謝，在一定程度上可以達(dá)到減肥的目的。然而，如果空調(diào)的溫度過低，可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生刺激，引發(fā)一些健康問題如關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛等病癥。
此外，在鍛煉身體的過程中，身體的新陳代謝會(huì)加快，毛孔會(huì)張開，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量會(huì)通過汗液排出體外。如果空調(diào)溫度過低，可能會(huì)使人體的毛孔收縮，不利于汗液的排出，影響鍛煉效果。
在鍛煉身體時(shí)，如果空調(diào)的溫度過高，可能會(huì)使身體的血液循環(huán)加快，導(dǎo)致身體過度興奮，不利于鍛煉身體的健康。
因此，開空調(diào)鍛煉身體時(shí)需要注意控制好室內(nèi)溫度，不宜過高也不宜過低，建議在25℃左右。同時(shí)也要注意鍛煉身體的時(shí)間和強(qiáng)度，避免對(duì)身體造成過度的刺激和損傷。
總的來說，開空調(diào)鍛煉身體需要注意控制好室內(nèi)溫度和鍛煉身體的時(shí)間和強(qiáng)度。如果有任何健康問題或者感覺不適，應(yīng)該及時(shí)停止鍛煉并咨詢醫(yī)生的意見。
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