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腳筋斷了可以吃以下食物和藥物有助于恢復(fù)：

1. 食物：應(yīng)適當(dāng)增加牛奶、瘦肉、豆制品等含蛋白質(zhì)豐富的食物攝入，蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體各種組織和細(xì)胞的基本營養(yǎng)素，包括肌肉、骨骼、皮膚、韌帶、肌腱等，有助于傷口恢復(fù)。同時，也要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，以免刺激傷口出現(xiàn)疼痛、瘙癢等現(xiàn)象。
2. 藥物：患者可以遵醫(yī)囑口服三七傷藥片、活血止痛片等藥物，具有活血化瘀的作用，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于傷口的恢復(fù)?；蛘呖诜^孢克洛顆粒、布洛芬緩釋膠囊等藥物達(dá)到抗炎止痛的效果。

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