元旦假期臨近，一些男性朋友肯定躲不過(guò)親朋戚友的應(yīng)酬飯局。但是大家要小心，飯局上千萬(wàn)海吃海喝，不然就會(huì)給身體造成巨大的負(fù)擔(dān)，引發(fā)這三種疾??！
海吃海喝引發(fā)三大疾病
1、膽囊炎
膽囊炎之所以會(huì)發(fā)生，原因可以歸類(lèi)為這幾個(gè)：
（1）免疫力低下造成膽道感染：膽道感染可引起膽囊發(fā)炎。
（2）情緒失調(diào)：可導(dǎo)致膽汁的排泄受阻引發(fā)膽囊炎。
（3）飲食：日常飲食要有節(jié)制，切忌暴飲暴食。少吃高脂肪和富含膽固醇的食物，并注意飲食衛(wèi)生。
（4）腸道寄生蟲(chóng)病：比如蛔蟲(chóng)鉆入膽道可引起膽道發(fā)炎。其殘?bào)w和卵可成為結(jié)石的“核心”。
對(duì)于膽囊炎，可以嘗試用玉米須茵陳飲緩解。
取出玉米須、茵陳各30g。水煎代茶飲。
2、膽結(jié)石
膽結(jié)石形成的原因通常都是飲食不規(guī)律。在年底，人們的加班應(yīng)酬都比平常的要多，就造成了上班族三餐不規(guī)律、有時(shí)候甚至不吃晚餐等，這樣使膽囊缺乏定時(shí)有效的刺激，時(shí)間一長(zhǎng)，也會(huì)造成膽汁滯留，進(jìn)而引起膽固醇沉積，逐漸形成結(jié)石
膽結(jié)石不妨喝利膽排石湯：
取柴胡、黃芩、五靈脂、三棱、大黃、黃連、赤芍、白芍、元明粉（沖服）各10克，木香、枳實(shí)各15克，金錢(qián)草50克，海金沙20克。
將上述藥物用水煎煮后去渣取汁，每日服一劑，分3次在飯后服用。連續(xù)用藥15天為一療程（用藥一個(gè)療程后應(yīng)停藥3～5天），一般用藥兩個(gè)療程即可取得較好的效果。
柴胡具有疏肝理氣的功效；木香、郁金具有行氣止痛的功效；三棱、赤芍、白芍、五靈脂具有活血化瘀的功效；枳實(shí)具有消痞散結(jié)的功效；大黃、黃連、黃芩、元明粉具有瀉熱通腑的功效；金錢(qián)草、海金沙具有利膽排石的功效。諸藥共奏疏肝理氣、活血化瘀、利膽排石之功，適合病程較長(zhǎng)、有瘀血內(nèi)停癥狀的膽結(jié)石患者使用。
3、肝硬化
年底應(yīng)酬多，最容易大魚(yú)大肉跟喝酒，這時(shí)候肝硬化也變得高發(fā)起來(lái)。高脂肪、高糖食物會(huì)添加肝臟的擔(dān)負(fù)，攪擾了對(duì)脂肪的代謝，影響了肝臟的平衡。
而酒精對(duì)肝臟對(duì)肝細(xì)胞有直接的毒害作用，致使肝臟的脂肪量添加，而且削減脂肪肝內(nèi)的運(yùn)出，形成肝臟對(duì)脂肪的分化代謝呈現(xiàn)妨礙。
對(duì)付年底肝硬化高發(fā)，理應(yīng)：
1、避免食用對(duì)肝臟有損傷的食物和藥物，應(yīng)盡量不飲酒。
大量的飲酒易誘發(fā)上消化道出血及肝性腦病，雖然戒酒不能都使肝硬化產(chǎn)生逆轉(zhuǎn)，但可延緩病情。同時(shí)，易造成肝損害的藥物，如：靜催眠藥、解熱鎮(zhèn)痛藥等，也應(yīng)盡量避免使用。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)飲食
出現(xiàn)肝性腦病前兆時(shí)，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入；出現(xiàn)腹水時(shí)，應(yīng)限制鹽的攝入量；避免食用過(guò)于粗糙或者堅(jiān)硬的食物；食管-胃底靜脈曲張者，還要注意不能過(guò)飽、搬提重物等情況，以免增加腹壓、門(mén)脈壓和加重食物反流。
3、鍛煉身體
每天堅(jiān)持適量的散步，散步的時(shí)間根據(jù)個(gè)人的身體狀況而定，培養(yǎng)有規(guī)律的生活習(xí)慣?？梢匝驖u進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量，以不引起疲乏感為宜；出差、旅游等要慎重，應(yīng)結(jié)合自身的身體狀況進(jìn)行。
