孕期長多少斤為正常,取決于孕婦的基礎體重指數(shù)(BMI),不同的體重指數(shù),孕期推薦的體重增長數(shù)值是不同的:
1. 如果孕婦在孕前屬于低體重,BMI<18.5,孕期的增重范圍約為11-16kg。
2. 如果孕婦在孕前屬于正常體重,BMI在18.5~24之間,孕期的增重范圍約為8-14kg。
3. 如果孕婦在孕前屬于超重,BMI在24~28之間,孕期的增重范圍約為7~11kg。
4. 如果孕婦在孕前屬于肥胖,BMI≥28,孕期的增重范圍約為5~9kg。
因此,不同體重指數(shù)的孕婦,孕期推薦的體重增長數(shù)值是不同的,應該為孕婦提供個體化的增重范圍,飲食和運動指導。
導航