女人吃芒果有很多好處，主要包括：
1. **美容養(yǎng)顏**：芒果富含維生素、膳食纖維、磷元素、鈣元素等營養(yǎng)物質(zhì)，這些成分有助于延緩細胞的衰老，保持皮膚的水潤，從而達到美容養(yǎng)顏的效果。
2. **預防高脂血癥**：芒果中含有豐富的維生素C，適量吃芒果能夠補充體內(nèi)所需要的維生素，減少脂肪的形成，從而達到預防高血脂的目的。
3. **預防便秘**：芒果含有豐富的膳食纖維，適量吃能夠加速胃腸道的蠕動，促進大便的排出，從而達到預防便秘的目的。
4. **降低膽固醇**：常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于視力，還能潤澤皮膚。
需要注意的是，過敏體質(zhì)的人群應該避免吃芒果，可能會出現(xiàn)過敏反應。同時，應該適量吃芒果，吃太多可能會導致胃腸不適。請注意，雖然芒果具有上述好處，但也不能替代藥物。
以上信息僅供參考，如有需要，建議查閱相關(guān)文獻。
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