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        在手麻了怎么辦

        2022-07-21 14:37 閱讀:5632
        手麻可以采取以下方式:

        1. 手指按摩:如果手指出現(xiàn)麻木癥狀,可以按摩手指或手的其他部位以緩解麻木。一般用拇指沿四指的山中穴或其他穴位按摩,可在短時(shí)間內(nèi)緩解手部麻木癥狀。
        2. 頸部按摩:有時(shí)手麻木可能是由頸椎病引起的神經(jīng)壓迫引起??梢酝ㄟ^(guò)按摩頸部來(lái)緩解疼痛。按摩方法是有節(jié)奏地按摩頸后天竺穴,約60次。需要注意的是,在按摩過(guò)程中頭部不能抬起。
        3. 伸展頸部和手臂:當(dāng)手麻木時(shí),適當(dāng)伸展頸部和胳膊是緩解手麻木的非常有效的解決方案。

        當(dāng)然手麻還有可能是疾病的癥狀,如頸椎病、腰椎病、高血壓、糖尿病、貧血等疾病癥狀的表現(xiàn),如果是這些疾病引起的手麻,需要針對(duì)具體的疾病癥狀進(jìn)行治療。如果是高血壓引起的話,需要控制血壓,如果是貧血引起的,需要補(bǔ)充鐵元素等等。

        以上信息僅供參考,如果手麻情況嚴(yán)重或者持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議及時(shí)就醫(yī)。