血糖高可以吃以下零食：
1. **粗纖維面包**：通常含有粗纖維，有利于血糖控制。
2. **蘇打餅干**：含糖量比較少，對(duì)于血糖平穩(wěn)有一定幫助。
3. **豆腐干**：是一種含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，但是血糖高合并腎臟功能不好的病人不可食用。
4. **酸奶**：含糖量很少，而且可以調(diào)節(jié)糖尿病人的胃腸道功能。
5. **雞蛋、雞肉、三明治**：對(duì)于血糖沒(méi)有影響，而且會(huì)使血糖平穩(wěn)。
6. **水果**：當(dāng)血糖控制穩(wěn)定時(shí)，如餐后血糖控制在11mmol/L以下，可以適量食用水果，但要注意控制量，以100-150g為宜。
請(qǐng)注意，以上零食的攝入也要根據(jù)個(gè)人血糖控制情況和醫(yī)生的建議來(lái)安排。
導(dǎo)航
