女人天天喝紅茶是否好，需要根據攝入量而定。
如果女人天天適量喝紅茶，通常對身體有一定的好處。紅茶中含有一定量的咖啡堿，可以刺激神經中樞產生興奮，具有提神醒腦、消除疲勞的作用。而且紅茶中含有蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等多種營養(yǎng)物質，可以補充身體所需的營養(yǎng)和能量。此外，紅茶中還含有豐富的膳食纖維，可以刺激胃腸道蠕動，促進食物的消化與排出，預防便秘。
然而，如果女人天天過量喝紅茶，則可能導致咖啡堿或其他生物堿類物質攝入過多，造成交感神經持續(xù)興奮，影響正常的睡眠質量。此外，茶多酚可能對胃部的黏膜造成刺激，導致胃酸分泌過多，引起惡心、嘔吐、腹痛等胃腸道不適癥狀。
因此，女人天天適量喝紅茶對身體通常有較多好處，但需要注意控制攝入量，避免過量飲用。
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