通常情況下，牛奶和鵝蛋一起食用并無明顯危害，但過量食用可能會出現(xiàn)以下問題：
1. 積食：牛奶和鵝蛋都屬于高蛋白食物，營養(yǎng)物質比較豐富，當這兩種食物一起吃，容易影響食物正常消化，尤其是大量共同食用后，容易造成胃腸道產生負擔，影響到正常消化，進而出現(xiàn)積食的情況。
2. 腹脹：如果胃腸功能較弱或者患有慢性胃炎的患者食用后，容易增加胃腸負擔，導致腹脹。
3. 便秘：由于牛奶和鵝蛋當中鈣元素含量比較高，大量食用兩者后的代謝物可能會形成不溶性的物質，堆積在腸道內，容易出現(xiàn)便秘的情況。
因此，雖然牛奶和鵝蛋營養(yǎng)價值較高，但是任何食物都不建議單一過量吃，否則可能會出現(xiàn)其他營養(yǎng)物質缺乏的情況，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。在食用時可以適量搭配其它食物，以保證營養(yǎng)的平衡攝入。如果有任何不適癥狀出現(xiàn)，建議及時就醫(yī)。
導航
