**2型糖尿病人不建議吃蜂蜜**。
蜂蜜中含有大量的糖分，尤其是葡萄糖含量比較高，2型糖尿病患者吃完蜂蜜以后血糖水平會迅速上升，導(dǎo)致2型糖尿病患者出現(xiàn)血糖的波動，影響病情。
對于2型糖尿病患者，應(yīng)當(dāng)避免攝入蜂蜜這種含大量糖分的食物，可以選擇其他的飲品，如綠茶、紅茶、普洱茶等都非常合適，這些飲品對于2型糖尿病患者不會導(dǎo)致血糖水平的升高，同時還可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群、延緩糖分和幫助脂質(zhì)加強(qiáng)分解。
另外，2型糖尿病患者還需要注意避免其他含糖量比較高的食物，平時應(yīng)當(dāng)以低糖、低脂、低淀粉的食物為主，注意飲食均衡。
導(dǎo)航
