腰椎萎縮最佳治療方法有以下幾種：
1. 口服藥物：針對腰椎間盤突出肌肉萎縮，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊或者甲鈷胺片治療。
2. 物理治療：在專業(yè)的醫(yī)生操作下通過牽引、推拿、按摩等物理方法緩解癥狀，使肌肉得到松弛，從而緩解癥狀。
3. 手術(shù)治療：如果口服藥物和物理治療不能夠有效的緩解癥狀，就需要盡早的去醫(yī)院根據(jù)病情的具體情況，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇微創(chuàng)手術(shù)或者開放手術(shù)治療。
4. 鍛煉：腰椎萎縮可能是由于年齡增長，腰椎組織發(fā)生退行性病變引起的。建議患者可以適當(dāng)進行體育鍛煉，如游泳、瑜伽等，從而改善腰椎功能，緩解癥狀。
以上建議僅供參考，如您身體不適，請盡快前往醫(yī)院就診。
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